Статьи о фитнесе

Семь бед - один ответ! Зачем нам нужны физические упражнения?
29 июля 2011
Исследования подтвердили, что любое количество физических упражнений и в любом возрасте, является полезным. И чем больше упражнений вы делаете, тем больше пользы получаете. Национальная академия наук США рекомендует «нужно, чтобы каждый из нас тратил на физическую...
Мифы о физических упражнениях и фитнесе
28 июля 2011
Хотя физические упражнения  и фитнес  уже повсеместно вторглись в нашу жизнь, и  все мы знаем уже достаточно много информации об этом, некоторые заблуждения и мифы все же остались.Миф 1. Жировых отложений сжигается больше  при физических нагрузках низкой...